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SINOPSE

Nunca é tarde para se começar, poderá ter sido o mote para os três autores deste livro se iniciarem na prática da corrida. Paralelamente a este facto, mostraram interesse pelo estudo da modalidade na óptica do corredor de pelotão, tendo publicado durante aproximadamente um ano, as suas visões e experiências no site www.correrporprazer.com

Dada a popularidade deste espaço na internet e a receptividade por parte dos seus milhares de leitores vindos de todos os pontos do globo, surgiu a ideia de desenvolver alguns dos temas aí abordados, incluir novos e lançar os mesmos em livro.

Guiados pelas pesquisas efectuadas pelos internautas, o livro incide sobre três áreas principais: motivação, nutrição e lesões. Numa linguagem simples e descontraída, este livro tem como objectivo principal motivar os mais sedentários, informar os corredores de pelotão acerca da sua alimentação, alertando e prevenindo os menos afortunados para a possibilidade de lesões.

Os autores esperam que a leitura deste livro lhes proporcione tanto prazer como as corridas que fazem e as palavras que escrevem.

Vítor Dias – Maratonista

Ana Maria de Freitas – Enfermeira Especialista em Reabilitação

Filipa Vicente – Nutricionista

8 Comentários

  1. PAULA MACHADO 18 de Janeiro de 2016 17:54

    ACABEI DE OUVIR NO PORTO CANAL QUE PODIA DESCARREGAR O LIVRO, HOJE ATÉ Á MEIA NOITE. ESTOU NO SITE E NÃO ESTOU A VER AONDE É QUE POSSO CLICAR PARA O FAZER.
    GOSTAVA DE SABER.
    OBRIGADA
    SAUDAÇÕES DESPORTIVAS

    Paula Machado

  2. Sandra Sobral Moura 18 de Janeiro de 2016 18:02

    Paula Machado, tens de clicar em “Formulário de Compra” e lá aparece o download grátis 🙂

    Parabéns Vitor 🙂

    Sandra Sobral Moura

  3. Susana Frikh 3 de Janeiro de 2017 15:24

    Gostaria muito de receber vosso livro, uma vez que estou a começar a correr…obrigada

  4. Vitor Dias 3 de Janeiro de 2017 15:25

    Boa tarde. É só clicar em Formulário de compra. Boas corridas.

  5. Ernesto Barbosa 3 de Janeiro de 2017 17:05

    Gosto de correr, gosto de aprender e saber mais sobre esse assunto.
    Obrigado

  6. MARIA INÊS REGADAS 3 de Janeiro de 2017 17:59

    Adoraria ler!!!! Como dizem os aqui, good stuff!!!! 🙂

  7. Idalia caeiro 4 de Janeiro de 2017 9:52

    Toda a informação é bem vinda obrigado

  8. Marco Nascimento 6 de Janeiro de 2017 14:15

    Adoro correr, tenho muita curiosidade em ler este livro.

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