A atleta da equipa Porto Runners, foi a primeira classificada no escalão W55, na 36ª. Mararona de Berlim, que decorreu no passado domingo.
Já aqui falamos desta lesão no artigo Pubalgia: difícil de diagnosticar e de tratar. No entanto pareceu-nos oportuno este vídeo de 6 minutos onde podemos ver vários exercícios de prevenção e recuperação para esta lesão, que acima de tudo se recomenda paciência para quem sofre desta enfermidade.
Foto: José Mimoso
Embora os blogs normalmente retratem a vida, os hobbies e/ou as opiniões dos seus autores, sempre evitei essa espécie de “auto-promoção” a que os mesmos nos remetem, preferindo sempre escrever artigos que interessem muito mais a todos os que correm do que propriamente de me dedicar a um certo narcisismo inusitado. Mas hoje não resisti porque estou feliz e contente e por ter decidido começar a correr com regularidade há precisamente 2 anos.
Luís Pires é um atleta muito conhecido dos atletas de pelotão. A sua figura simples, a simpatia que irradia e os ensinamentos que nos transmite, não deixa ninguém indiferente. Como se isso não bastasse, o Luís acabou de escrever uma crónica (quase livro) acerca da última prova que realizou. Ler mais…
António Mesquita, atleta da equipa Porto Runners, foi um dos 3 atletas portugueses que participaram na S. Silvestre de S. Paulo, por muitos considerada a “Meca do Atletismo Mundial”.
Participar nesta prova, se não é um sonho, será pelo menos o desejo de muitos dos atletas de pelotão, espalhados pelo mundo fora. O Mesquita, não foge a esse desejo e no passado dia 31 de Dezembro, debaixo de 29º C, realizou esta prova brasileira onde com ele correram mais 21.000 atletas.
Correr por prazer não é vencer corridas. É muito mais que isso… Conheça a história de quem corre mas nunca venceu uma corrida. No entanto, venceu a luta contra o cancro… Ler mais…
O nosso corpo parece não ter limites. Mesmo quando se padece de doenças como a diabetes, é possível correr e mesmo fazer maratonas. Leia a crónica de Oscar Lima, um médico diabético brasileiro de 30 anos que correu e terminou a maratona de Berlim. Ler mais…
Este relato da autoria de Ana Pereira, não só demonstra que nunca é tarde para começar a correr, como também a importância das Minis e Rapidinhas na iniciação de muitos corredores. Ler mais…
