Tal como aconteceu no ano passado, Joaquim Margarido brindou-nos no facebook com 30 fotos da maratona do Porto durante 30 dias consecutivos. Com a sua autorização, produzimos um video com a duração de 2m06s que agora partilhamos convosco. Ler mais…

Para praticar qualquer desporto, normalmente recorremos a um professor da modalidade ou de desportistas da área. Ténis, golf, futebol, andebol e muitos outros, requerem técnicas de aprendizagem. E a corrida? Como sabemos correr praticamente desde que nascemos, entendemos que sabemos correr sem precisarmos de aprender. Será assim? Ler mais…

Elas estão aí a chegar. Em pouco mais de 2 meses, as 3 maratonas de estrada portuguesas estão aí ao seu dispor. São muitos os que já treinam para uma ou mesmo para todas elas. Rápidos ou lentos, habituados ou não a estas andanças, o desafio é sempre o maior aliciante desta distância. Ler mais…

Já muito foi dito acerca do treino efectuado no passado sábado ao qual mais de uma centena de pessoas acederam ao nosso convite. Foi uma manhã diferente onde ficou demonstrado que o mais importante para os corredores de pelotão é o trajecto e o convívio.

Ler mais…

Joaquim Margarido, o nosso mais recente colaborador, para além do dom da escrita, adora fotografia, sendo as foto-reportagens uma das suas grandes paixões. Certamente que muitos dos nossos leitores já o viram de máquina em punho em provas de atletismo e orientação. Assim foi na última maratona do Porto, onde captou excelentes momentos que publicou no seu perfil do facebook. Com a devida autorização, fizemos um vídeo com as 30 fotos por ele escolhidas.

Ler mais…

Demorei a começar a escrever sobre esta prova por não saber como abordar uma maratona que pela primeira vez repeti. Há 2 anos estreei-me, no ano passado fiquei de fora e para que uma prova tão especial não fique sem uma anotação da minha parte, cá vai um pequeno resumo do que foi para mim a sétima edição da maratona da cidade invicta. Ler mais…

Parar não é desistir. Desistir não é vergonha. Vergonha é nem sequer tentarmos. Está a decorrer em Espanha uma campanha de prevenção acerca da morte súbita no desporto e em especial na corrida. É difícil de diagnosticar algumas doenças, mas algumas delas são detectáveis com diagnósticos simples como electrocardiograma ou prova de esforço. Já fez o seu? Veja o vídeo. Ler mais…

Nestas férias aproveitei para colocar a leitura em dia mas nunca deixando a corrida de parte. Por um lado porque férias não representam para mim ausência de treinos, por outro porque quando estava a ler, era também sobre corrida. O mais recente best-seller de Christopher McDougall é um livro que nos prende do principio ao fim. Deixa-nos a pensar o quanto somos pequeninos nestas coisas das corridas, seja qual for o nosso maior feito. Este livro, entre outras coisas, fala-nos de uma tribo mexicana, os Tarahumara, que chegam a correr 160 kms seguidos, pelas montanhas, descalços ou apenas com umas simples sandálias. Estas criaturas nasceram mesmo para correr e têm vindo a ser alvo de investigação, tanto pela forma como correm, como pela forma como se alimentam, pois fazem uma alimentação essencialmente à base de milho. Ler mais…