La Sportiva, marca italiana com mais de 80 anos e representada em Portugal pela empresa D’Maker, convidou-me para testar um dos seus sapatos de montanha, com o qual irei participar no La Sportiva – Grande Tral da Serra D’Arga.

O modelo que analisei foi o Quantum, um dos muitos que a marca detém, todos eles com características muitos específicas, dependendo do grau de exigência dos terrenos e dos objectivos dos próprios atletas. Ler mais…

Estão a chegar as três maratonas nacionais, já leva muitas semanas de treino nas pernas e começa a contar os dias e as horas para o tiro de partida, mas até lá assegure-se que tem tudo o que precisa para que corra na perfeição e possa fazer justiça ao esforço que fez durante todos esses meses de preparação. Prepare o equipamento, mantenha a sua estratégia e não se limite a seguir tudo o que lhe dizem porque o que funciona com o seu “vizinho” de prova pode ter um efeito catastrófico para si. Ler mais…

São cada vez mais os corredores de estrada que experimentam correr na montanha. Para quem se inicia no trail, mas não faz intenção de o fazer com muita regularidade, a aquisição de uns sapatos de corrida específicos, pode não ser um investimento acessível a todos, ou pelos menos a todas as bolsas. Ler mais…

Depois de ter experimentado várias marcas de calçado de corrida, no início de 2011 confiei os meus pés a esta marca e modelo, e ao fim de quase 1000 kms a correr com elas, aqui deixo a minha opinião acerca desta marca ainda pouco conhecida no nosso país. Ler mais…

Segundo os leitores do Correr por Prazer, o calor e o vento são as condições climatéricas mais desfavoráveis na prática da corrida. No entanto, não deixa de ser difícil sair de casa no Inverno, ao frio e muitas vezes com chuva (ou mesmo neve) para um rolamento lento. Saiba o que fazer para que tire partido desta época do ano e não falte aos treinos porque custa mesmo sair de casa. Ler mais…

Os textos anteriores abordaram momentos muito específicos no dia-a-dia de um atleta, refeições que influem directamente no rendimento do treino e da prova assim como na recuperação do esforço dispendido. Mas o dia não é só treinar ou competir, para um comum mortal há que trabalhar, estar com a família, ir a eventos sociais, etc. E como pode tudo isso ser conjugado com esta nobre “profissão” de papa-quilómetros? Ler mais…

Tal como havíamos anunciado, o especialista em calçado desportivo, Paulo Silva, concedeu-nos uma entrevista onde nos esclarece algumas dúvidas relativas a calçado de corrida. Questões como a durabilidade, acomodação e palmilhas são destacadas nesta entrevista. Leia e comente. Ler mais…

Paulo Silva irá responder-nos a esta e a outras questões. Tire todas as dúvidas que tem acerca de calçado desportivo. Ler mais…

Nos dias de hoje, recorrer às novas tecnologias a fim de melhorarmos as nossas performances, nos motivarmos ou simplesmente por curiosidade, é já quase obrigatório. Conheça este software, que para além de conter tudo o que possa imaginar no que respeita a registos e relatórios de treinos, é gratuíto. Ler mais…

Decorreu ontem na cidade do Porto uma das mais antigas provas do nosso país. Aceda às classificações e fotos da referida prova.

Ler mais…