Comentários em: Um Plano para vencer (os quilómetros) http://www.correrporprazer.com/2010/02/um-plano-para-vencer-os-quilometros/ Tue, 07 Feb 2012 20:05:37 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1 Por: Nelson Perneta http://www.correrporprazer.com/2010/02/um-plano-para-vencer-os-quilometros/comment-page-1/#comment-2678 Nelson Perneta Fri, 26 Feb 2010 22:11:21 +0000 http://www.correrporprazer.com/?p=2145#comment-2678 Viva Dra.Filipa:Outro artigo maravilhoso,o trabalho de base que consiste em,aumentar as sessões de treino e aumentando o número de quilómetros,conservando ao mesmo tempo um fraco andamento.Que surgem,os mais importantes progressos,a velocidade de base será aumentado sem sofrimento.Este sistema de treino tem um nome, treino em endurance.Quanto a velocidade,proporcionam excelentes resultados a todos os níveis,força e resistência.Força melhoram a velocidade mas nada melhoram,a resistência.Bom fim de semana. Viva Dra.Filipa:Outro artigo maravilhoso,o trabalho de base que consiste em,aumentar as sessões de treino e aumentando o número de quilómetros,conservando ao mesmo tempo um fraco andamento.Que surgem,os mais importantes progressos,a velocidade de base será aumentado sem sofrimento.Este sistema de treino tem um nome, treino em endurance.Quanto a velocidade,proporcionam excelentes resultados a todos os níveis,força e resistência.Força melhoram a velocidade mas nada melhoram,a resistência.Bom fim de semana.

]]> Por: Miguel Paiva http://www.correrporprazer.com/2010/02/um-plano-para-vencer-os-quilometros/comment-page-1/#comment-2674 Miguel Paiva Fri, 26 Feb 2010 10:08:13 +0000 http://www.correrporprazer.com/?p=2145#comment-2674 Excelentes dicas! MPaiva Excelentes dicas!

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