pub_criosauna_596x93

12 Comments

  1. Rodrigo 14 de Janeiro de 2010 0:29

    Por conta da falta de tempo prefiro fazer algo que movimente a mente. Faço Tai Chi Chuan duas vezes na semana.

  2. Rodrigo 14 de Janeiro de 2010 0:30

    sim…estou pensando em comprar uma bicicleta…

  3. João Paulo Meixedo 14 de Janeiro de 2010 9:37

    Olá
    Comecei a correr como complemento ao futebol; hoje jogo futebol como complemento à corrida.

    ps.(r) falta, portanto, a hipótese “outra”

  4. Vitor Dias 14 de Janeiro de 2010 9:47

    Olá Meixedo

    Boa dica.
    Faltava a “outra”.
    É caso para dizer, afinal havia outra…

    Cumprimentos

  5. Jorge Branco 14 de Janeiro de 2010 9:54

    Já fiz BTT e ciclismo em estrada mas por motivos de problemas na coluna (que inviabilizam a condução da bicicleta numa posição inclinada) actualmente só faço corrida.
    Penso voltar a fazer um pouco de bicicleta mas com uma máquina adaptada a uma posição de condução perfeitamente direita.
    Aconselho a todos a praticarem uma actividade complementar e acho o mais indicado a natação e o ciclismo.
    Bons treinos, com muito prazer, a todos.

  6. vítor sá @ BIFE RadioShow 14 de Janeiro de 2010 18:01

    Viva!
    Correr por prazer, mesmo, sem olhar a tempos!
    Praticar, com muito prazer: Hatha Yoga, Pilates e Defesa Pessoal, no colectivo Turma Elegante (AgraClub, Maia).
    Ah, e dia 24 de Janeiro, lá estaremos, na Meia Maratona Manuela Machado, em Viana do Castelo.
    Bons treinos! ;)

    Turma Elegante
    ————–
    http://turmaelegante.blogspot.com

  7. Fernando Pereira 14 de Janeiro de 2010 21:53

    Olá
    Eu não pratico mais nenhum desporto, comecei aos 53 anos a praticar atletismo e deixei o maldito vício do tabaco que me atormentava a cerca de 48 anos.
    Desde então corro por prazer sendo este vício mais barato e saudável. Até Domingo em Viana do Castelo bons treinos.

  8. Paulo Rodrigues 19 de Janeiro de 2010 0:08

    Olá pessoal
    Eu votei em “Outras”,porque costumo e estou convencido que é o melhor,costumo cruzar a corrida com outros desportos, como o andar de bicicleta,mas principalmente,o que faço mais é o reforço muscular através de exercícios específicos mas simples e eficazes.
    Abraço
    Paulo Rodrigues

  9. tai ribeiro 19 de Janeiro de 2010 19:15

    bom,ola a todos muito bom o site..
    tenho 14 anos jogo basket a 3 anos corro muito ando de bicicleta tenho um irmao que tem equipe em portugal…
    e sei que exercicios sao muito importantes pra nossa saude e bem-estar…
    enfim, eu acho que nao vale a pena ficar parado na frente de computadores ou tv, sou muito mais correr..
    tem dias que estou querendo correr muito que corro uns 20km

  10. Nelson Perneta 22 de Janeiro de 2010 21:16

    Boa Noite.Para mim,basta o jogging os alongamentos e algumas séries de abdominais,pois é uma dama bastante exigente.com que eu estou muito orgulhoso.Até a próxima

  11. J Marques 30 de Janeiro de 2010 13:23

    Olá.
    Corro 3 vezes por semana e acrescento 2 ou 3 atividades complementares, variando com natação e ciclismo.
    Acreditava que, desta forma, mantenho um alto volume de trabalho cardiorespiratório sem forçar tanto joelhos e coluna.
    Agora, após ler o livro “Treine menos, corra mais”, tenho certeza dos benefícios.
    Abraço a todos.

  12. Jorge Silva 12 de Março de 2010 14:05

    Normalmente, faço entre 2 a 3 treinos de corrida por semana, como complemento ao karaté.

Publique um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*

Copyright © 2008-2014 Correr Por Prazer ®. Todos os direitos reservados.