Software gratuíto para registo de treinos – Sporttracks
Autor: Vitor Dias | Categoria: Diversos, Equipamento
Nos dias de hoje, recorrer às novas tecnologias a fim de melhorarmos as nossas performances, nos motivarmos ou simplesmente por curiosidade, é já quase obrigatório. Conheça este software, que para além de conter tudo o que possa imaginar no que respeita a registos e relatórios de treinos, é gratuíto.
O Sporttracks é provavelmente o software de gestão de treinos e provas mais usado por corredores. Não é por acaso que isto acontece. Trata-se de um programa muito completo, onde podemos registar de forma manual ou automática todas as nossa actividades relacionadas com a corrida.
Manualmente, basta registarmos dados como o tempo e a distância percorrida e o programa imediatamente efectua os cálculos relativos a calorias dispendidas, ritmo médio, etc.
CONJUGAÇÃO COM CRONÓMETROS
Esta é para mim a melhor opção que o programa comporta. Para quem tem um cronómetro em que dê para descarregar dados para o PC, não pode deixar de experimentar o Sporttracks. No final de cada treino (ou ao fim de vários), basta conectar o cronómetro ao PC e o programa importa automaticamente uma quantidade de informação surpreendente. Se possuir por exemplo um modelo Garmin com GPS os dados recolhidos e as informações descarregadas para o programa são extraordinárias.
Eu uso o Garmin Forrunner 305 e no final de cada treino ou prova tenho a informação do estado do tempo que se fez sentir, percurso percorrido (integração automática no Google Maps), inclinação, análise por intervalos (Km a Km por exemplo), velocidade máxima e mínima atingida, visualização de cada ponto percorrido no Google Maps , assim como a velocidade instantânea e média a cada momento. A única palavra que tenho para descrever as potencialidades deste programa conjugado com o Garmin é: surpreendente.
RELATÓRIOS
Algum tempo depois de usarmos este programa, ficaremos surpreendidos com a quantidade de relatórios e gráficos que o mesmo nos disponibiliza, para além de uns outros tantos que podemos configurar à nossa medida.
Inclinação, registo por meses, anos, distâncias, calorias dispendidas, evoluções, são apenas alguns dos mais de 30 relatórios que o mesmo permite fazer. É quase impossível você querer um relatório que o programa não tenha.
EQUIPAMENTO
Registe dados relativos às suas sapatilhas de corrida, associe-o aos treinos ou provas e a qualquer momento saberá quantos Kms as mesmas já percorreram, quando as adquiriu, o preço, a esperança de vida de cada par, etc.
ATLETA
Para além do atrás referido, poderá registar os dados relativos ao seu peso, tensão arterial, massa gorda entre outros, o que lhe permitirá a médio e longo prazo analisar a sua evolução no que respeita a esta matéria.
O download gratuíto do programa (tem versão portuguesa) poderá ser efectuado no site oficial do Sporttracks.
Depois de instalar e usar este programa, mesmo não a 100%, vai restar-lhe muito mais tempo para fazer aquilo que mais gosta… correr.
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Tags: download, Equipamento, garmin, regiso de treinos, software
Janeiro 7th, 2009 at 13:10
Boa dica!
Não conhecia e vou experimentar!
Falta-me só o relógio! Estava a pensar no NSports da Ndrive? Já experimentaste algum além do Forerunner 305?
Abraço
Janeiro 7th, 2009 at 14:30
Viva Mark
Uso o programa já há um ano, mesmo quando não tinha o Forerruner 305. Fazia os registos manualmente. Se era bom dessa forma, com o 305 muito mais útil ficou. Nunca experimentei com outras marcas, mas a ver pela quantidade de dispositivos que lá consta, penso que dificilmente não encontrarás o que pretendes.
Quando instalares o programa, faz importar e a lista de dispositivos aparecerá automaticamente. Dessa forma já dará para ver se o NSports consta lá ou não.
Cuprimentos
Janeiro 7th, 2009 at 21:44
Olá
Eu tenho o Garmin Forerunner 405, utilizo o software da Garmin, ja tinha instalado esse programa, so que não consigo transfereir os dados do relogio para o sporttracks.
Janeiro 7th, 2009 at 21:46
Viva Nuno
Mas o 405 consta da lista de dispositivos? (neste momento não tenho acesso ao programa para verificar).
Que erro dá? Sugiro a consulta do fórum no mesmo link do download.
Cumprimentos
Janeiro 8th, 2009 at 19:07
Obrigado pela tua ajuda.
vou ver o programa.
ate agora estou adorar o 305 . só faltam as pernas.
obrigado
jose andrade
http://andradejm.blogspot.com/
Janeiro 8th, 2009 at 21:37
Caro Amigo Vitor,
Como é que posso instalar a versão em português?
“O download gratuíto do programa (tem versão portuguesa) poderá ser efectuado no site oficial do Sporttracks.”
Um Abraço.
Orlando Duarte
Janeiro 8th, 2009 at 21:54
Viva Orlando
Basta instalar o programa e depois ir a Configurações / Idioma e alterares para a língua de Camões
Cumprimentos
Janeiro 8th, 2009 at 22:36
Muito obrigado!
Orlando Duarte
Janeiro 9th, 2009 at 18:03
Excelente meu amigo, este programa é um mundo extraordinário.
O que todos os atletas sabem é que é de grande importancia o registo dos seus treinos para que depois se possa avaliar os resultados e programar o proximo ciclo de treinos.
O que nem todos têm é pachorra e por vezes tempo para o fazer.
Agora com este software além de ser muitissimo mais fácil e rápido pode ser incomparávelmente mais completo e dar um grande gozo fazer o registo dos treinos.
Muito obrigado Vitor, com esta descoberta posso dizer que o ano começou da melhor forma para me pôr em forma a mim.
Janeiro 9th, 2009 at 21:26
Olá António
Fico muito satisfeito com a sua satisfação
Espero continuar a agradar, pelo menos farei por isso. Fique por cá que em breve haverá muitas e boas novidades.
Cumprimentos
Janeiro 28th, 2009 at 18:32
Ola Vitor , sou daqui de Belo Horizonte no Brasil, tenho lido seus artigos e toques , muito legal.Em 2008 corri a Meia de lisboa 1:48:12 gostei muito . Mas eu preciso de saber se tem adaptaçao do sportracks para o MAC ,pois eu estou usando um. Grato um Abraçao.
Janeiro 28th, 2009 at 19:39
Olá Sérgio
Penso que não há versão para MAC, mas no entanto pesquise no site oficial que deve te ter lá informação: http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/
Cumprimentos
Fevereiro 9th, 2009 at 17:09
Boa tarde! Vitor,
Nesta semana comprei o Relógio Garmin 405. Gostaria de verificar se for possível o esclarecimento de duas dúvidas:
1) Como faço para configurar o “Campo de Dados”. Exemplo: Duarte a corrida de 10Km gostaria de visualizar, o Tempo de Prova(Cronometro), Distancia percorrida e Ritmo de Prova(ex.4:05/Km.
obs: O Tempo de Prova e Distancia percorrida encontrei a opção, não consegui localizar qual a opção informa o Ritmo de Prova.
2) Qual opção configuro para visualizar após a corrida de 10Km as parciais de Ritmo de Prova por Km.
Ex: 1 Km – Tempo 4:05
2 Km – Tempo 4:09
3 Km – Tempo 4:11
etc.
Att
Gileno
Fevereiro 10th, 2009 at 22:22
Olá Gileno
A resposta ás suas duas questões estão logo na abertura do programa. Onde consta sumário, basta mudar para Divisões e irão aparecer as divisões Km a Km. Ao clicar nelas terá toda a informação e inclusivamente a marcação no mapa da zona correspondente.
Cumprimentos
Fevereiro 10th, 2009 at 23:40
Olá Gileno e Vitor
Acho que o ritmo da prova tem de ser configurado selecionando no campo de dados a opção Tempo -Média por Volta .
De seguida no menu Treino > Training Options > Volta Automática, selecionar a opção por Distância e definir 1K para cada Volta.
(isto para o forerunner 305).
Desta forma julgo que consegue visualizar o ritmo de cada K.
Abraço
Fevereiro 11th, 2009 at 0:20
Vitor e Mark, muito obrigado pelas orientações.
abraço
Março 23rd, 2009 at 21:47
Boa noite Victor,
Sou proprietária da Sport&Tracks de Goiânia, uma loja de esportes que trabalha com as melhores marcas esportivas à 8 anos.
gostaria de obter mais informações sobre o software sporttracks.
É um registro internacional?
Existe apenas o software free ou é comercializado?
ats
————————————————————
Lara Costa Roriz de Araújo
Sport&Tracks – Empório S&T – Revista Via S&T
Escritório (62) 3281-3827
Fax (62) 3241-8635
Cel (62)7811-0418
Nextel ID 55*83*59732
Praça Delmiro Paulino da Silva, n26
Setor Sul – Cep 74.093-250
Goiânia – Go
————————————————————
e-mail : laracosta@stracks.com.br
————————————————————
Visite nosso site : http://www.stracks.com.br
Março 24th, 2009 at 8:47
Olá Lara
Toda a informação que possuo está escrita neste mesmo artigo. Poderá obter mais informação no site oficial do mesmo. Este software é mesmo gratuíto. Não conheço a versão paga do mesmo, embora se possa doar a quantia que quisermos para ajudar ao desenvolvimento deste software.
Cumprimentos
Maio 11th, 2009 at 12:53
Viva victor. Achei esta sua dica interessantissima, já instalei e apliquei manualmente os resultados dos treinos. è de facto excelente e dá uma panóplia de analises e gráficos de mto boa qualidade e fiabilidade.
Agora gostava de não ter que passar os resultados manualmente, e faze-lo de um dos gps que tenho.
Pergunto por isso se não dara para importar dados do polar RS 800 G3, ou do Geonaute (modelo Keimaze 300).
Já agora tenho um garmin e trex, mas tb não estou bem a ver como o consigo adaptar ao computador para fazer importação, o cabo que traz é do tipo do teclado do computador (4 ou 5 pinos, formato redondo) mas bastante mais largo não dá para adaptar… parece-me.
desde já o meu obrigado pela atenção que possa dispensar.
Maio 12th, 2009 at 22:59
Olá Mário
Lamento não ter conhecimento nem experiência relativamente ao que pergunta
Cumprimentos
Junho 4th, 2009 at 9:18
Olá Victor,
O programa logo na abertura quando pede o registo do atleta pede 2 vezes o peso….
Não será uma o peso e a outra a altura?
Obrigado um abraço,
J.Antunes
Junho 4th, 2009 at 9:22
Olá João
Já não me lembro, mas recordo-me que havia de facto um erro na tradução para o português.
Cumprimentos
Junho 16th, 2009 at 12:25
Bom dia Vitor,
este programa é compatível com Polar RS800?
Obrigado
Junho 16th, 2009 at 14:22
Olá Ana
Estive a verificar na parte de importação de dados e esse modelo não aparece na lista de aparelhos compatíveis
Cumprimentos
Junho 16th, 2009 at 14:42
Ohh, que pena! O meu treinador ia ficar todo contente
Junho 25th, 2009 at 0:03
[...] Center da Garmin (GCC), resolvi partilhar a minha opinião convosco. Em tempos escrevi acerca do Sport Tracks, o qual continuo a usar e aconselho. No entanto, o GCC traz novidades nomeadamente no que respeita [...]
Julho 31st, 2009 at 21:02
Bom software, mas não consigo ver o gráfico Altitude/distancia, ou seja eu ando de bicicleta e não consigo calcular a percentagem de inclinação, já vi esses gráficos mas não consigo aplicar no meu PC.
Quanto ao garmin algumas lacunas, por exemplo não consigo ver no garmin nem a percentagem de inclinação nem a velocidade instantanea, para ver a velocidade teria de comprar um acessório mas porque.
Ajudem-me por favor.
Obrigado e parabens.
Outubro 10th, 2009 at 13:13
Olá Vitor Dias!!!!!!
Instalei o programa Sporttracks e gostei muito, queria saber se existe a opção de imprimir os relatórios dos treinos.
No aguardo, agradece antecipadamente,
Bartholomeu Toscano
toscano@millennium.srv.br
Outubro 24th, 2009 at 0:54
Boas,
Instalei o sportracks, mas não consigo importar a imformação do Foreruner 305.
O clic em cima do “importar” não devolve nada.
Qual será o motivo?
Obrigado
Outubro 24th, 2009 at 9:33
Olá Alexandre
Penso que terá previamente que instalar o software da Garmin que acompanha o 305. Já o fez?
Cumprimentos
Outubro 24th, 2009 at 23:04
Olá Vitor Dias
Instalei primeiro o software da Garmin mas não é por aí, deve existir qualquer outro problema que
me está a escapar, mas não vejo o quê!!
Cumprimentos
Março 5th, 2010 at 9:03
Alexandre,
Possuo um Garmin 405.Instalei o sportracks e aconteceu a mesma coisa…tenho o software da Garmin instalado também.
Resolvi o problema seguindo este caminho no relógio:
Menu – Definições -Ant+ – Computador – Obrigar envio
Espero ter ajudado!
Otto Lassance
Copacabana – Rio de Janeiro – Brasil
Março 19th, 2010 at 16:03
Boas
Sou frequentador do vosso site, porque gosto de desporto e pratico atletismo. Já instalei o programa “sporttracks”, e é aí que agora registo os acontecimentos das minhas corridas (só provas).Antes fazia-o num programa que eu mesmo criei, onde tambem tenho a classificação de todos os participantes de cada prova. Será que posso importar esssas classificações para o sporttracks ? já tetei tudo e não deu.
obrigado
Saudações desportivas
Março 19th, 2010 at 16:25
Olá Rodrigues
Penso que não dá. O programa não comporta essa funcionalidade. No entanto, sugiro que procure nos plugins, pode ser que alguém se tenha lembrado disso.
Boas corridas.
Junho 14th, 2010 at 19:13
Obrigada pela dica. Deu tudo certinho. Já estou usando. Maravilha! Um abraço!
Agosto 7th, 2010 at 16:42
ótimo programa, resolveu meus problemas pois antes utilizava uma planilha do excel e tinha que gerar os gráficas manualmente. Agora basta inserir os dados mesmo de um aparelho celular que tenha aplicativo de corrida e pronto, Fantástico, pequeno e simples de usar. Vale a pena
Agosto 9th, 2010 at 10:51
Olá Leandro
Sim, é muito bom e cada vez há mais plugins para o mesmo. Ultimamente tenho usado o “MyMotionBased activity” que me exporta os treinos para o meu perfil do facebook. Experimente, vale a pena. Cumprimentos
Outubro 30th, 2010 at 0:26
Gostava de saber se este programa se adapta só aos modelos Garmin, ou funciona também manualmente inserindo os respectivos dados. Tentei instalar o programa mas não consegui, pois só aparece a versão e pelos vistos é paga.
Obrigado pela vossa atenção
Carlos Silva
Outubro 31st, 2010 at 23:41
Olá Carlos
O programa dá para várias marcas e não apenas para os Garmin. Infelizmente o programa tornou-se pago.
Novembro 3rd, 2010 at 23:44
Vitor,obrigado pela informação, pois se dá para
várias marcas, mais tarde vou tentar adquirir o
programa
C. Silva
Novembro 27th, 2010 at 18:42
ola viva boa noite, sou de Portugal e pratico atletismo, vou segunda feira comprar o meu garmin 305, posso depois contar com a sua ajuda para analisar os treinos e configurar o relógio?
obrigado
parabéns pelo blog
adicione me no msn se puder
Dezembro 14th, 2010 at 16:30
Mais uma dica, http://www.comeceacorrer.com.br
um sistema novo de treinos. usei e aprovei!!!
Dezembro 25th, 2010 at 23:31
oi, queria saber o q é software e haverd pq ganhei um curso disses dois
mas queria ter uma noção do q é
!
Fevereiro 27th, 2011 at 21:54
Tenho um Garmin 305 e você poderia me mandar o link para obter o programa em português? não estou conseguindo.
obrigado.
Agosto 19th, 2011 at 22:12
Tem no baixaki a versão gratuita. Grande dica!!!
Agosto 20th, 2011 at 10:00
Obrigado Alexander.
Novembro 25th, 2011 at 12:32
…vejam que procurei e tentei baixar o referido programa, sem sucesso, pois, apesar de vcs informarem que o download é gratuito, isso não é verdade….
….é BRASIL danado de bão!
Novembro 26th, 2011 at 16:50
Caro Luciano
Este artigo é de Janeiro de 2009, atura em que este programa era de facto gratuito.
Cumprimentos