Crio e Sauna…uma relação para durar!

Autor: Ana Maria de Freitas  |   Categoria: Notícias

Crio e Sauna…uma relação para durar!Quando falamos de crioterapia, falamos de terapia pelo frio (do grego Kryos – frio). A crioterapia é a aplicação terapêutica de uma substância ao corpo, promovendo a diminuição da temperatura dos tecidos e consequentemente a redução do calor corporal.

Esta técnica engloba uma série de técnicas específicas que utiliza o frio nas diferentes formas: líquida, sólida e gasosa com o objetivo terapêutico de baixar ou mesmo retirar o calor do corpo induzindo a um estado de hipotermia (baixa de temperatura), para favorecer uma redução da taxa metabólica local, promovendo uma diminuição das necessidades de oxigénio pela célula.

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Utax termina 2ª edição com êxito

Autor: Vitor Dias  |   Categoria: Notícias

Utax termina 2ª edição com êxitoTerminou ontem a 2ª edição do Utax num fim de semana de puro Trail na Serra da Lousã. Luís Duarte, Paulo Lopes e Pedro Alberto foram os vencedores do Utax, Trail Serra da Lousã e Mini Trail, respetivamente.

A festa teve início na sexta-feira em Castanheira de Pêra, onde se reuniram cerca de 2 000 pessoas entre atletas, caminheiros e acompanhantes, para participarem num fim-de-semana de puro trail na Serra da Lousã. Às 00h deu-se a partida dos 109 km e 6 000 m D+ do Utax, e no sábado de manhã partiam os atletas que iriam percorrer os 42 km do Trail Serra da Lousã e do Mini Trail de 24 km. Ler mais…

Dos Cuidados Intensivos ao Monte Branco

Autor: Vitor Dias  |   Categoria: Vivências

Dos Cuidados Intensivos ao Monte BrancoAugusto Oliveira esteve um mês em coma, teve duas tromboses venosas profundas, foi sujeito a duas intervenções cirúrgicas (1 lobotomia e 1 cranioplastia). A probabilidade de sobreviver era quase nula e se isso acontecesse nunca iria voltar a trabalhar. Actividades físicas e desportos de aventura nem pensar pois a sua autonomia seria praticamente nula. Era isto que constava nos relatórios médicos de há 4 anos atrás. Pesava 98 kg, sem mobilidade, extremamente sedentário e sem objectivos concretos de mudança. Ler mais…

Volta a Paranhos 2014

Autor: Vitor Dias  |   Categoria: Notícias

Volta a Paranhos 2014Está marcada e abertas as inscrições para uma das provas mais antigas do nosso país. Esta clássica que se realiza há 56 anos, irá ter a sua 57ª. edição já no próximo dia 8 de Dezembro. Se a data se mantém, já outros pormenores se alteram, sendo o mais evidente o local de partida e chegada. Saiba tudo acerca da Volta a Paranhos 2014. Ler mais…

Gerês Marathon® – uma maratona que se quer diferente

Autor: Vitor Dias  |   Categoria: Notícias

Gerês Marathon®Com uma semana de inscrições quase 500 atletas (provenientes de 8 países – Portugal, Polónia, Bélgica, Noruega, Espanha, Marrocos, França e Brasil) já aceitaram o desafio de correr na Gerês Marathon®, uma prova que não pretende ser uma maratona igual a outras, será única no Mundo! O que a diferenciará são os vários aspetos associados ao local onde a mesma se desenrola – as estradas do único Parque Nacional de Portugal em pleno coração do Gerês (esta não é uma prova de trail, pois não se desenrola em trilhos de montanha). Aliar à velocidade o desnível, cria nesta maratona um grau de dificuldade substancialmente diferente e, mais elevado, que as maratonas onde normalmente se corre para o cronómetro. Ler mais…

Trilhos dos Abutres 2015

Autor: Vitor Dias  |   Categoria: Notícias

Trilhos dos Abutres 2015A Associação Abutrica anunciou à meia-noite do dia 10 de Outubro de 2014, nas suas redes sociais, o “V Trilhos dos Abutres” a realizar nos dias 30, 31 de Janeiro e 1 de Fevereiro. “Os Abutres podem não ter carris, mas têm uns grandes trilhos”, este foi um dos testemunhos mais marcantes desde a sua criação, há 4 anos, salienta a organização, que criaram atletas e voluntários o mediatismo que é hoje um dos eventos de “trail running” com mais referência nacional e já com algumas interações a nível internacional. Ler mais…

Carlos Sá vence 3ª etapa da Jungle Marathon

Autor: Vitor Dias  |   Categoria: Notícias

Carlos Sá vence 3ª etapa da Jungle MarathonCarlos Sá venceu hoje a terceira etapa da Jungle Marathon, cimentando a sua liderança na classificação geral, onde agora detém 15 minutos de avanço para Grego Widdy, de Guadalupe.

Naquela que foi considerada pela CNN como a mais dura prova de endurance do mundo, o atleta nacional segue em bom nível e tem já uma vantagem de quase uma hora para o terceiro classificado, o brasileiro Rodrigo Souza.

Além de Carlos Sá, participa ainda o português Carlos Coelho, que segue em sétimo lugar, a 6.36 horas do líder da geral.

Esta prova decorre até sábado na Floresta da Amazónia.

Trail Amigos da Montanha 2014

Autor: Vitor Dias  |   Categoria: Notícias

Trail Amigos da Montanha 2014A quinta edição deste evento, organizado pelos amigos da Montanha com o apoio da Câmara Municipal de Barcelos, realiza-se a 23 de novembro e será preenchida por três provas: o Ultra Trail, com 65 km, o Trail, com 35 km, e o Mini Trail com 18km e por um Percurso Pedestre com cerca de 10km. Ler mais…

Jornada tripla no Porto City Race

Autor: Joaquim Margarido  |   Categoria: Notícias, Orientação

João Mega Figueiredo surpreende na Porto City Race by Night

João Mega Figueiredo surpreende na Porto City Race by Night.

Equipas portuguesas do .COM e as britânicas do SLOW foram os vencedores da prova de Estafetas.

Os favoritos  Jonas Vytautas Gvildys e Tekle Gvildyte (OK Medeina) vencem etapa rainha

1. O Porto City Race by Nigth abriu a terceira edição da Porto City Race. Pleno de emoção e desafio, tomou conta do Centro Histórico da Invicta. Num mapa muito exigente do ponto de vista físico, o português João Mega Figueiredo (CN Alvito) levou a melhor sobre o lituano Jonas Vytautas Gvildys (OK Medeina) pela escassa margem de nove segundos, vencendo o escalão Sénior Masculino. Ler mais…

1ª Meia Maratona António Pinto – Cidade de Amarante

Autor: Vitor Dias  |   Categoria: Notícias

Meia Maratona de AmaranteA cidade de Amarante, aprazivelmente localizada nas margens do rio Tâmega, irá receber a 1ª edição da Meia Maratona António Pinto, a 25 de janeiro de 2015.

Um grande evento que conta com a organização da Associação Desportiva de Amarante em parceria com a Câmara Municipal de Amarante e com o apoio técnico e logistico da Fullsport Running. Ler mais…

Portugueses já gastam 200 €/ano só em equipamentos de corrida

Autor: Vitor Dias  |   Categoria: Notícias

Seia recebe IV Oh Meu Deus - Ultra Trail®Número total de praticantes é hoje de 1,45 milhões. Correm duas a três vezes por semana, em circuitos urbanos, em busca de saúde e bem-estar.

Estima-se que ascenda a 1,45 milhões o número de portugueses que são adeptos da corrida, facto que já faz deste o quarto desporto mais praticado em Portugal. É perante esta realidade e quando faltam menos de 48 horas para a Maratona de Lisboa que o IPAM – The Marketing School desenvolveu um estudo que pretende analisar o fenómeno do running em Portugal e os respetivos protagonistas. O trabalho revela que, em média, cada atleta gasta 195 euros por ano em vestuário (77 euros) e calçado desportivo (118 euros), estimando em 108 milhões de euros o valor total despendido, anualmente, pelos amantes desta modalidade em equipamentos de corrida. Ler mais…

Porto City Race

Autor: Vitor Dias  |   Categoria: Notícias, Orientação

Porto City RacePelo terceiro ano consecutivo, a Invicta recebe uma prova internacional de Orientação. Trata-se da Porto City Race, evento centrado nalguns dos mais emblemáticos locais da cidade e que, ao longo de três dias, promete muita animação e emoção, prazer e descoberta, ao encontro da Cidade Património Mundial. Ler mais…