A crescente epidemia da obesidade levou a um grande esforço na Indústria Alimentar no sentido de criar alimentos que possam ajudar a manter um plano de alimentação hipercalórico, e assim surgiram os “light”, os “diet” e os “magros”. Simultaneamente, surgiram vários mitos sobre a segurança de alguns destes géneros alimentícios levando à confusão total sobre os benefícios da sua utilização. Distinga-os e faça a escolha certa. Ler mais…
Hoje apresento-vos um livro que não sei muito bem como o descrever. Talvez recorrendo à imaginação seja mais fácil. Imaginem um documentário televisivo, daqueles de grande qualidade onde as imagens nos transmitem emoções e onde as palavras a elas agregadas nos fazem entrar num imaginário muito mais abrangente que qualquer documentário nos pode ensinar. Depois pense que o que acabou de ler não é afinal obra do seu imaginário. Tudo isso existe e bem mais perto do que parece. O Alentejo esconde em si encantos outrora descobertos pelos romanos e que Joaquim Margarido aqui os apresenta em sábias palavras. Ler mais…
Johnny Hayes
Nacionalidade: EUA
Nascimento: 10 de abril de 1886 (Nova Iorque)
Falecimento: 25 de agosto de 1965 (79 anos) em Englewood
Venceu a Maratona dos Jogos Olímpicos de Londres em 1908 com o tempo de 02h55m18s Ler mais…
Em pleno coração da Serra da Estrela, em Manteigas e nas Penhas Douradas, decorrerá, dias 11 e 12 de Setembro, o Troféu de Orientação de Manteigas, um evento de Orientação pedestre, pontuável para o Ranking Continental da Taça da Federação Portuguesa de Orientação, aberta a pessoas de qualquer idade, podendo participar nas categorias de competição ou nas categorias abertas, individualmente ou em grupo. Ler mais…
Nestas férias aproveitei para colocar a leitura em dia mas nunca deixando a corrida de parte. Por um lado porque férias não representam para mim ausência de treinos, por outro porque quando estava a ler, era também sobre corrida. O mais recente best-seller de Christopher McDougall é um livro que nos prende do principio ao fim. Deixa-nos a pensar o quanto somos pequeninos nestas coisas das corridas, seja qual for o nosso maior feito. Este livro, entre outras coisas, fala-nos de uma tribo mexicana, os Tarahumara, que chegam a correr 160 kms seguidos, pelas montanhas, descalços ou apenas com umas simples sandálias. Estas criaturas nasceram mesmo para correr e têm vindo a ser alvo de investigação, tanto pela forma como correm, como pela forma como se alimentam, pois fazem uma alimentação essencialmente à base de milho. Ler mais…
Nacionalidade: Inglesa
Nascimento: 7 de Janeiro de 1875 (Cambridge)
Falecimento: 2 de Dezembro de 1963 (88 anos)
Venceu a Maratona dos Jogos Olímpicos de St. Louis em 1904 com o tempo de 03h28m53s Ler mais…
Foi com enorme satisfação que aceitei o convite que me foi proposto para ser um dos embaixadores deste grande evento, juntamente com António Pinto e Mário Ferreira. Ler mais…
Eu corria da corrida
Vitor Dias, obrigado pelo convite para escrever em seu blog.
Mas sou obrigado a confessar: antes de começar a correr eu nem ao menos simpatizava com esse esporte. Desde criança gostei de praticar esportes. Jogava futebol, basquete, tênis, surfava, andava de skate. Todos esses eram esportes que eu adorava. Correr, para mim, não era esporte. Era qualquer outra coisa. Ler mais…
O vulgar dia 14 de Agosto passou a ser um dia especial para mim. Foi neste dia que o vírus da corrida se alojou em mim e nunca mais me deixou. Ler mais…
Nacionalidade: Luxemburguesa
Nascimento: 22 de Março de 1878
Falecimento: 1919 (41 anos)
Venceu a Maratona dos Jogos Olímpicos de Paris em 1900 com 02h59m45s Ler mais…
